Jom cantikkan kulit hahhahar

Lagi tips kecantikan (kulit mulus & berat badan ideal)

halu..

ternyata aku sangat free harini. Bukan kerna takda keja...ada je...tapi sbb aku mampu nak siapkan dalam masa stgh jam jek..jadi mari relax2 sambil menulis pengalaman yang bisa di sharekan dong.haha.tiba2 ckp indon, sbb last week, teman nash pegi hantar student2 yg dari indonesia..(UNAS)..bersama lecturer2 dari sana.dorang ade program lawatan balas ke UM....hantar kat KLIA..and sorang lecturer ni cakap ingatkan aku ni antara student UNAS..bole?? haha

"dimana tunangngannya pak nash? yang kelmarin itu? " kata pak lecturer...

" iya, di sebelah saya ini pak, apa enggak kenal? haha" nash jawab

" ohh.. saya tidak perasan, saya sangka ini student dari UNAS sendiri..hahaha" jawab pak lecturer

* both ketawa dekah2 mcm siut.haha

nak wat cmane, muka ku may b ade jawa2 kan, xpe asalkan lawa...notg else matter...and no doubt all my sis also gorgeous..kalau x... xkan peminat bderet2 kan..haha lol. pasan giler...

eceh mode perasan lawa...

so entry ni just nak share ilmu kecantikan badan ja....

macam mana nak memuluskan kulit ya?

yg penting kite kne tahu, bukan kulit muka je kne cantik, kulit bahagian lain jugak kene titikberatkan

betul kan? sebagai pmpuan la..bukan cakap pasal nk lawa sbb nk kawen, tapi mmg patut di jaga sejak awal remaja cewah...

for me...my skin xde la perfect mana...sbb bila da besar panjang ni baru tsedar yg kita ni dianugerahkan kulit sekali seumur hidup..(lets not talk about skin renewal, regeneration etc...)... 

Ape yg perlu diamalkan:

1. Jangan selalu suka berpanas (suka sgt nk kne chaya matahari tgh hari buta). waktu sebelum zuhur hingga habis zuhur adalah paling bahaya. sinar UV paling tinggi, time gini... jadi bile tpaksa berpanas kat luar, make sure apply lotion yg ada SPF la kan? semua org bijak kan... for now, im using Gohnson's Naturally White Daily UV lotion SPF8

always in my handbag :)

*Pakai ni bila rasa bersalah..contoh, tengah hari buta drive etc...

and just after showa... dah terbiasa apply ni pulak all over body... milk lotion..very light, and i like d smell also :) i used this together with bedak debu dia. kdg2 xpyh compact powder.cukup pakai bedak ni after pkai face cream :)

love it :)

Selain body lotion, amalkan shower guna sabun susu beras . Later will share bout this also :)

2. Pemakanan. Disebabkan i don't have problem with my weight...i am 50kg..xda naik, xde turun sangat dah, alhamdulillah.. oleh sbb metabolisme rate ku tinggi, aku makan je, xde diet2 sgt, just make sure..kurang minyak, gula, & garam. Intake nasi, aku xpenah halang, sbb sehari mmg paling banyak pun 3 x nasi sehari..

tapi dulu, aku penah je gemuk sekejap masa matrix...cara paling cepat nk turun berat..makan banyak buah, sayur.. kurangkan carbo yg tinggi...itu ja.then buatla light exrcise.. brisk walk and sit up itu penting utk pinggang yg ramping, hehe. aku mmg ratu sit up dulu2.. sekarang je malas sikit...dulu pinggang i maintain 24inch..now pun lebih kurang je, tp buncit skit sbb dah malas nk sit up.hehe

semua ni bagus utk kulit, kesihatan , dan mengelak penyakit semua ni bagus utk kulit, kesihatan , dan mengelak penyakit

it works on me..try it!     it works on me..try it!

** lagi satu, time makan berdating tu, xyah pk banyak, order juices je. tho mahal sikit kan..tp dia yg belanja kan?? hahaha (evil laf)..& cuba kurangkan coffee.but i myself , mmg suka coffee, sometimes dating, he ordered juice, instead of me ya..waiter siap salah letak.. sbb juice salu gegurl, coffee salu boys order kan?

& paling penting, make sure it is real juice, bukan yg instant from tin or botol la..those high wit sugar :(

ok la..sampai sini sahaja sharing info sihat pada kali ni...

ada masa terluang nnti, i will share about healthy hair pula :)

XOXO